войти на сайт

» » Как быстрее настроиться на рабочую неделю после выходных

Как быстрее настроиться на рабочую неделю после выходных




Раздел: Интересное в сети » Как быстрее настроиться на рабочую неделю после выходных | Дата: 17-06-2024, 16:15

Как правило, выходные заканчиваются очень быстро, и вам вновь приходится возвращаться на работу. В понедельник вы просыпаетесь с плохим настроением, и у вас отсутствует какое-либо желание работать. Но всё же есть способы, которые помогут вам быстро вернуться в свой рабочий ритм.
 Современный век – это все-таки непростое время, когда люди вынуждены проводить много часов на работе. Это и порождает постоянное желание прерваться на отдых. К сожалению, любые выходные пролетают незаметно, и вам снова приходится приступать к работе. Однако после перерыва важно правильно настроиться на трудовую деятельность.
 В ночь перед последним днем своих выходных вам следует как следует выспаться. Рекомендуется спать на ортопедической подушке. Таким образом мозг будет получать достаточно кислорода, а у вас на утро не заболит шея.
 Если одного полноценного сна для вас недостаточно, приготовьте себе витаминный завтрак. Включите в утреннее меню несколько кусочков хлеба. В нем содержится витамин B, который зарядит ваш организм энергией. Полезно съесть апельсин или дольку качественного шоколада.
 Когда вы придете на работу, сделайте простой массаж кистей рук. Разомните по очереди каждый палец. Массажируйте их сверху вниз. Проделайте подобное по несколько раз. Такой массаж поспособствует улучшению работы мозга.
 Используйте в кабинете эфирные масла, которые настроят вас на рабочий лад. Выпейте чашку кофе. Оно не только подарит вам бодрость, но и настроит на работу.
 От сонливости вас спасет свежий воздух и два стакана воды. Возможно, в вашем рабочем помещении установлен кондиционер. Но, несмотря на это, откройте окно на 10–20 минут. Что касается пользы воды, она восстанавливает кровоснабжение в головном мозге.
 Старайтесь провести обеденный перерыв на свежем воздухе. Однако не стоит выбирать слишком тяжелую пищу, иначе вы еще сильнее захотите спать.
 Попробуйте ранее названные советы, они помогут вам настроиться на новую рабочую неделю.
Как быстрее настроиться на рабочую неделю после выходных



Смотрите также: 
Комментов: 0
:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Понравился пост? Посмотрите эти:



Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ ВКОНТАКТЕ



Реклама





Навигация по сайту
Топ читаемых новостей
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился


 
 
 
Популярные метки
magazine, National, Америка, ВОВ, Водка, Интересные новости, Интересные факты, Новый год, Россия, СССР, США, Сон, УАЗ, Япония, автомобиль, алкоголь, видео, видео рецепт, война, грибы, девушки, дети, животные, идиоты, интересно, история, кинематограф, китай, космос, кошки, кулинария, оружие, пираты, позновательно, приколы, путешествия, рецепт, рыба, самолёт, юмор

Показать все теги